dimanche 19 décembre 2010

17 décembre 2010 - Cestas vs La Brède

18 présents ou plutôt 18 congelés car ça caille dur. Après avoir espéré un temps jouer sur le terrain d'honneur, nous nous déplaçons vers le second terrain complètement gelé. Températures négatives mais grosse envie de jouer comme d'habitude.
Le résultat est loin d'être à la hauteur de nos espérances car une défaite 9-1, c'est lourd!!!
Mais tout le monde sort avec le sourire, le plaisir d'avoir joué et le désir de recommencer très rapidement, et enfin le premier essai. Après une série d'attaques frontales dans les 22 adverses, progression, protection, et encore progression, protection puis libération de Nicolas sur Fred qui s'étire de tout son long pour aplatir sur la ligne.
Le grand gagnant de la soirée reste Didier qui a complété l'équipe de Cestas et a planté deux essais. Didier, on règlera ça sur le pré en 2011.

Que dire sur le match.....Même si le résultat ne le traduit pas, il y a eu du progrès dans le replacement, le jeu, les touches levées furent un succés, bref il y a des points qui progressent.
Par contre les avants restent encore trop nombreux sur les rucks, déséquilibrant ensuite le reste de l'équipe, et puis les trois-quarts ne montent pas suffisamment vite et ensemble, et visiblement il manque quelques gazelles pour rivaliser à l'aile. Il y en a donc pour tout le monde sur les prochains entraînements, les zones sensibles sont identifiées.

Et puis, il y a la troisième mi-temps, et là, une fois de plus, une petite boisson, puis une autre.......puis à table et pour conclure la chansonnette, sans oublier la séance de glisse en rentrant sous la neige.

dimanche 12 décembre 2010

La vérité sur l'entraînement du 09 décembre







Une vingtaine de valeureux attendaient impatiemment que le bourreau de St Morillon entre en scène. Après un échauffement nécessaire et efficace, les 3/4 et les avants se séparent pour le travail. Séance de déploiement efficace et tranchant pour les 3/4. Et travail des touches portées pour les avants, et là les débuts sont laborieux....Pas évident de se retrouver suspendu là-haut, et surtout ne pas oublier de retenir la descente, sinon, boum!!!

Mais ces combattants du froid sont-ils venus pour le jeu ou pour le vin chaud et le boudin d'après-match? Merci Yannick pour cet elixir et cet excellent boudin!

Prochaine étape, notre rencontre contre Cestas vendredi prochain....On a tous hâte d'y être.....






mercredi 8 décembre 2010

Entraînement du 09 décembre

Après un hiver court mais rude, la semaine dernière, nous voilà de nouveau avec des températures printannières et des précipitations automnales....Mais ne perdons pas la tête pour autant, jeudi, la fraîcheur viendra réveiller notre neurone central, pour assouvir cette excitation électrochimique, nous allons de nouveau nous entraîner (youpi!!!)
Pour ce faire, au programme petit échauffement physique by the bourreau de St Morillon, puis travail des touches levées, et indigestion de plaquage by Philippe G, puis pour se réchauffer, opposition 3/4 vs avants.... Et si par hasard, il reste du jus, ce que tout le monde espère, mettre tout çà en pratique sera une bonne conclusion. Du basique, encore du basique, toujours du basique, les formules magiques c'est pour les magiciens, nous on n'est pas encore des apprentis sorciers....
Enfin, pour le débriefing, il semble que la bière de Noël brédoise se soit transformée en vin chaud!
Vivement demain

dimanche 5 décembre 2010

Entraînement du 02 décembre

Quinze courageux ont affronté les éléments ce soir là! 0°C voire moins, la pluie, le vent, que nenni, celà ne suffit pas à briser l'envie de jeu. Application, rigueur, et obéissance, les Grav'Agés s'appliquent aux exercices, même si ... punaise ça caille vraiment! Et quand Eric gueule, tout le monde fait canard, et on se remet au boulot. Il nous reste un entraînement avant le match contre Cestas, travaillons les deux premières mi-temps, car pour la troisième, il y a déjà les fondamentaux et le rythme.

vendredi 26 novembre 2010

Première Rencontre : Gradignan le 24/11/2010

19 de nos 26 licenciés avaient fait le déplacement pour rencontrer les Ruines de Gradignan (qui ne sont vraiment pas des ruines d'ailleurs!!)
Grande première pour nous puisque nous n'avions encore jamais joué en effectif complet et sur grand terrain. Nous savions que ce serait dur...très dur et il en fut ainsi....6-0 pour les Ruines après deux mi-temps de 20mn.


Ce fut excellent pour constater nos faiblesses et savoir ce qu'il faut travailler aux prochains entraînements. Et si nos prestations ne furent pas à la hauteur de nos espérances, l'hospitalité des Ruines l'était :


Une petite bière nous attendaient à notre arrivée dans les vestiaires, et elle est vraiment bonne cette première bière!



Puis l'heure des constats, on refait le match.




On se prépare pour notre seconde épreuve de la soirée : le repas et là, on a déjà un peu plus d'expérience!

On boit un coup et on fait connaissance autrement qu'à coup de "je te rentre dans la tronche ballon en main!"

Eric, tu as l'air résigné!

Alors là, on tape dans le lourd, on a peut-être échappé des ballons mais la dernière fois qu'on a tombé l'assiette, on ne s'en souvient pas...

Grosse concentration de Guillaume, on ne peut pas rire de tout! Jean-Pierre est déjà au boulot.

Sébastien prend du recul et Eric retrouve la bonne humeur.



Là, ils sont sérieux, Eric, t'as une tête de tueur.


Ici, c'est pareil, tout le monde mange, regardez comme le plat est nickel de ce côté de la table....

Et ici on voit l'autre côté du plat, et même punition.


Et quelques verres plus tard

Grégoire boit les paroles de notre capitaine


Une fois rassasié, Guillaume est radieux

Et notre capitaine Yannick est un modèle pour nous tous.

Comme d'habitude, Jean-Claude fait le boute en train

Et hop, retour pour certains dans le minibus du capitaine, ils ne sont pas beaux nos poussins!

Et quel chauffeur!
Enfin, ce fut une bonne soirée, une très bonne ambiance, et comme tout le monde bossait le lendemain, on est rentré tôt

Le programme d'entraînement....

Deux grandes phases :
- de 20h30 à 22h30 sur le terrain avec une phase d'échauffement, du physique, du technique et tactique, et du jeu sur la dernière heure,
- de 22h30 à ......, ça dépend des joueurs, de leurs affinités avec les heures, bref le jetlag existe aussi à La Brède.