mercredi 8 décembre 2010

Entraînement du 09 décembre

Après un hiver court mais rude, la semaine dernière, nous voilà de nouveau avec des températures printannières et des précipitations automnales....Mais ne perdons pas la tête pour autant, jeudi, la fraîcheur viendra réveiller notre neurone central, pour assouvir cette excitation électrochimique, nous allons de nouveau nous entraîner (youpi!!!)
Pour ce faire, au programme petit échauffement physique by the bourreau de St Morillon, puis travail des touches levées, et indigestion de plaquage by Philippe G, puis pour se réchauffer, opposition 3/4 vs avants.... Et si par hasard, il reste du jus, ce que tout le monde espère, mettre tout çà en pratique sera une bonne conclusion. Du basique, encore du basique, toujours du basique, les formules magiques c'est pour les magiciens, nous on n'est pas encore des apprentis sorciers....
Enfin, pour le débriefing, il semble que la bière de Noël brédoise se soit transformée en vin chaud!
Vivement demain

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